Il est recommandé de passer la précontrainte de 12 mm à 15 mm.
Seulement voila, elle se mesure où cette valeur

Ya rien qui correspond à 12 mm !!!

Je suppose donc qu'il doit s'agir de la valeur dont a déjà été comprimé le ressort.
Seulement voila, ça correspond pas non plus !!!!!!
Si je mesure mon ressort, il fait 153 mm et donc si on rajoute les 12 mm de la valeur de précontrainte de base, cela nous ferait un ressort "déplié" de 165 mm.
Dans le manuel de l'utilisateur il est dit :"longueur ressort dans le logement = 158 mm"

Bref, je nage

Je pense que le plus simple est donc de mesurer la valeur actuelle depuis un point précis et de l'augmenter de 3 mm.
Mais ça me gêne un peu de pas comprendre....