picotement pouce gauche

[browning]

bonjour à tous,

je suis actuellement des cours moto école, j'ai 10h dans le pouce(5x2h en 10 jours).

sur le plateau en Belgique, on a du lent, beaucoup de lent.
je passe donc à chaque leçon 2h à tenir l'embrayage autour du point de friction.
je suis donc toujours en tension. toujours en compression sur la base du pouce

est arrivé ce qui devait arrivé, j'ai le pouce gauche qui picote toute la journée.
je sens une légère douleur(petit pincement) à la base du pouce, quasi à la paume de la main... et ça picote sur la face intérieur + extrémité du pouce
c'est pile dans le creux ou l'on appuie et pince le guidon
je pense m'être lésé un nerf. la cause, j'en suis donc quasi certain.

j'ai roulé ce jour une bonne heure, mode balade. du coup ça reprend de plus belle.

oui je dois moins serrer, me détendre. facile à dire, difficilement réalisable sur le plateau
est-ce que quelqu'un utilise une sorte d'orthèse?
je me demande si un style de plaque (comme sur la photo) ne permettrait pas de protéger la base de mon pouce et répartir le point de compression à la base du pouce.


2 avantages: ça n'appuie plus spécifiquement là, les appuis résiduels sont divisés par la surface (pression = force/surface).

mon début en moto commence mal

(je n'ai plus 20 ans non plus )

merci de votre aide

[Bernard_do]

Essaye d'être plus relax au guidon !
C'est souvent l'erreur des débutants que de serrer trop fort les poignées.
(on l'a tous fait !)
Mais tu verras que d'être moins crispé sur ton guidon, rendra la moto plus précise et plus fluide.
En fait, tu dois juste imprimer la direction sur ton guidon, l'effet gyroscopique fera le reste.
Sur les parcours lents rapproche ton bassin du réservoir, et redresse bien ton buste afin de ne pas être trop en appuis sur tes mains.
Sinon tu vas avoir des fourmillements dans les mains et le plaisir va se transformer en galère.
Un appui trop fort et trop prolongé sur tes mains comprime les artères radiale et ulnaire qui passent
à la base de tes paumes et provoque ces fourmillements qui peuvent même devenir douloureux, exactement
comme ton bras quand tu dors dessus.
De plus, trop de crispation risque de t'envoyer dans le décor si tu es trop "rigide".
Modifie ton attitude au guidon et tout ira bien !
Et surtout n'oublie pas qu'une moto ne se dirige pas uniquement avec les mains, mais aussi avec le corps,
et également avec les appuis de tes pieds !
Bonne continuation, et grand V !!!

[browning]

merci pour ta réponse.

en fait ce qui m'a tué, ce sont les séances de moto école, tenir l'embrayage pendant 2h pile autour du point de friction

bref, écrasement continuel des artères que tu dis

sur ma ducat, les leviers sont loin, je dois aller les chercher, du coup, j'écrase la base de mon pouce(qui est déjà lésée)
je vais changer mes leviers pour, j'espère, avoir des modèles plus près, qui me permettent de les saisir sans effort

en photo
https://www.hostingpics.net/viewer.php? ... 144511.jpg

[Bernard_do]

Oui !
Tu dois avoir aussi un réglage sur tes leviers pour les rapprocher un peut !
Il y a aussi la possibilité de remplacer ton récepteur d'embrayage par un récepteur de 30 mm
qui te demandera moins d'effort sur le levier.
Ceci étant dit, si tu passes deux heures par jour au point de friction de ton embrayage,
il va falloir prévoir un budget pour changer l'embrayage tous les mois !!!!

[browning]

c'était lors des cours, avec la moto de là bas.

mais du coup, je me suis abimé la base du pouce => picotement.

à peu de choses près, voici notre examen: https://www.youtube.com/watch?v=Vho4CMQsrkc

le travail des 8 et le passage lent (10m en min 12sec) demande une tenue de l'embrayage au point de friction.
les examinateurs n'aiment pas quand tu passes ton examen sur le couple de la machine, faut jouer des gaz et de l'embrayage

[Janus]

Salut,

est arrivé ce qui devait arrivé, j'ai le pouce droit qui picote toute la journée.

J'ai un peu de mal à voir comment tu t'es abîmé le pouce droit avec l'embrayage...
C'est inversé en Belgique ?

[browning]

Flûte... le gauche.. .
C'est le gauche bien entendu

[Olivier]

Essaye d'être plus relax au guidon !
C'est souvent l'erreur des débutants...

Très bonne explication de Bernard valable pour tous.
A relire chaque fois que tu te sens crisper et a mettre en pratique à chaque sortie. Il te faudra du temps pour mémoriser les bons comportements. Plus on roule plus on progresse plus on prend du plaisir !

Quand à la petite douleur dans le pouce, elle disparaîtra rapidement et tu l'oubliera. La plupart des sensations désagréables qu'un motard ressent, apparaissent soit lorsqu'il débute soit lors du changement de machine.

[got monster]

Oui en effet il faudrai peut etre que tu fasse une pause dans ta formation le temps que ta mains se repose.
Et en revenant tes muscles seront paré pour jouer de l'embrayage. C'est comme toute pratique physique, fait trop fort et trop rapidement, ca provoque des troubles musculaires.
Et puis la crispation c'est pas bon! Ca me rappel la premiere console nes que j'ai eu j'avait les pousse explosé avec la crispation sur la mannette ;p

[browning]

trop tard pour la pause, j'ai terminé mon apprentissage et j'ai passé le permis avant hier

je l'ai réussi

entre temps, comme la moto était immatriculée et assurée, j'ai roulé avec.
rien que dimanche j'ai claqué 150km :=)


là ça va mieux, comme les cours sont finis, je ne dois plus garder mon embrayage en tension.


reste plus qu'à recevoir les leviers evotech.
car actuellement, je dois aller chercher trop loin les leviers, je dois trop m'appuyer sur les poignées

vivement la réception de ces leviers

ce jour, hop 10km pour aller au boulot, 10km pour revenir, ensuite, 60km dans la région en mode balade

[Bernard_do]

Bravo pour ton permis !!!
Bonne route !
Et n'oublie pas, plus t'es relax, plus t'es précis !!!