Tendinite coude guidon origine M821

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Etnor
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Sujet : Tendinite coude guidon origine M821

lun. 26 juin 17 20:57

Salut
Bientôt 2500 km sur ma 821 stripe. Tout est bien, si ce n'est une douleur au coude qui apparaît sur les longs trajets (200 300).
De plus en plus fréquente.
Elle part au bout de 8 jours sans moto.
Diagnostic: tendinite coude extérieur.
Existe t'il un guidon plus cintré qui me donnerait la position en gros de bracelets haut. D'après le doc, cela réglera le problème.
Merci de vos avis

Olivier
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Sujet : Re: Tendinite coude guidon origine M821

lun. 26 juin 17 22:17

J'ai eu quelques douleurs au tout début qui ont ensuite totalement disparu.
Chacun sa morphologie.

Il y a un post qui évoque différents guidons, ici :
http://www.ducati-mania.com/accessoires ... 13970.html

browning
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Sujet : Re: Tendinite coude guidon origine M821

mar. 11 juil. 17 08:54

attention que tu as peut-être ce qu'on appelle une épicondylite.
ce n'est pas à proprement parler une tendinite.

disons qu'on qualifie ce mal à tort comme tendinite

c'est une belle saloperie, je t'invite à y prendre garde.
j'en ai "attrapé" une à cause du karting, je roulais trop longtemps d'affilée, 1h30 de indoor en 3 sessions de 30min (le tout sur 2h de temps).

à force j'ai blessé mon insertion de tendon. j'ai pris de l'anti-inflammatoire ce qui a eu pour conséquence de masquer la douleur et aggraver le mal.

au début, j'avais aussi mal une semaine ou 2.
puis un pincement quotidien

au final, j'ai du arrêter tous les sports et travaux pendant 1 an.
je ne savais plus lever un verre.

je m'en suis sorti sans me faire opérer, mais c'est de justesse

maintenant je roule en karting 125 en extérieur sans soucis
seul la souris de l'ordinateur me fait avoir mal après 1h.


renseigne toi, essaye de pincer pouce et majeur, si t'as mal dans le coude, c'est ça
idem, si la rotation pour fermer un robinet, une vanne te fait mal... idem

c'est me mal des joueur de tennis(tennis elbow)

ceci fonctionne bien pour aider pendant "l'effort"
Image

ceci est plus radicale encore;

Image

le principe? appuyer sur l'insertion pour que la charge se répartisse ailleurs, laissant les micro-fissures se réparer(c''est très long, 3-4-5 mois si laissé "au repos").


si t'as pas mal là, oublie ce que je viens de dire

Etnor
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Sujet : Re: Tendinite coude guidon origine M821

mar. 11 juil. 17 21:09

En tous cas merci pour ta réponse très complète.
Je vais me renseigner et faire attention.
Je pense que c lors de la rotation de la poignée avec les bras écartés.
Avant je n'avais eu que des sportives avec bracelets.

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